Mein neues Buch ist erhältlich!

Mentale Stärke im Sport: Workbook mit praktischen Übungen für Sportler und Trainer

Ich habe dieses Buch geschrieben, um Athleten, Trainer und sportbegeisterte Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentale Stärke gezielt zu entwickeln und einzusetzen. Das Buch enthält über 40 strukturierte und erprobte Übungen aus dem Mentaltraining, die eine ideale Mischung aus Reflexion und praxisorientiertem Training bieten.

Wichtige Themen des Buches:

– Selbstvertrauen und Motivation aufbauen
– Umgang mit Drucksituationen und Wettkampfstress
– Überwindung mentaler Blockaden
– Verbesserung von Konzentration und Zielklarheit

Die Übungen sind leicht verständlich, praxisnah und individuell anpassbar, egal ob es um die Vorbereitung auf einen entscheidenden Wettkampf, den Umgang mit Rückschlägen oder die kontinuierliche Weiterentwicklung geht.

Mein Buch richtet sich an Leistungssportler, Trainer und Coaches sowie an alle, die den mentalen Aspekt des Sports ernst nehmen und ihr Potenzial voll ausschöpfen wollen.

Fazit:

Dieses Workbook ist der ideale Begleiter für alle, die wissen: Der Unterschied zwischen Gut und Großartig wird im Kopf gemacht.

Du erhältst es überall, wo es Bücher gibt, wie z.B. Amazon und Epubli

Es ist das ideale Workbook für Trainer und Athleten, wenn es um Mentaltraining geht.